Atmen, Meditation timen, zuhören.
Geführte Atmung mit ruhiger Animation, ein Meditations-Timer mit Gong und Klänge aus Natur und Musik. Für Android und als Web-App im Browser.
Atemmuster
4-7-8, Box Breathing, ein schnelles 2-2-Muster und Ihr eigener Rhythmus, geführt von einer animierten Kugel.
Meditations-Timer
Voreinstellungen, Gong in Intervallen und ein Hintergrundklang; am Ende kann er „Nicht stören“ wieder ausschalten.
Sanft aufwachen
Auf Android eine Weck-Meditation an den gewählten Tagen, mit Musik, die leise beginnt.
Geführte Atmung
Muster wählen und der Kugel folgen: einatmen, halten, ausatmen. Balsam zählt die Zyklen und hält den Bildschirm während der Übung an.
- 4-7-8, Box Breathing und ein schnelles 2-2-Muster
- Eigenes Atemmuster
- Auch als Web-App im Browser
Meditations-Timer und Klänge
Dauer einstellen, Gong in Intervallen und einen Klang im Hintergrund dazu. Die Klangbibliothek hat Natur, Ambient und ruhige Musik in Kategorien, mit Favoriten.
- Klänge bleiben nach dem ersten Abspielen auf dem Handy
- Steuerung in der Benachrichtigung und auf dem Sperrbildschirm
Weck-Meditation, Erinnerungen, Statistik
Die Android-App kann Sie an den gewählten Wochentagen mit einer sanften Meditation wecken. Erinnerungen und Statistik zeigen Ihre Übungen, Minuten und Serie.
- Weck-Meditation auf Android
- Erinnerungen an gewählten Tagen
- Statistik nach Tagen und Wochen
Balsam in Bildern
Geführtes Atmen, 4-7-8 und mehr
Meditations-Timer mit Hintergrundklang
Naturklänge und ruhige Musik
Sanft aufwachen mit einer Weck-Meditation
Erinnerungen, Wecker und Statistik
Auch als Web-App im Browser
Ruhe, auch bei Ihren Daten.
In der aktuellen Version funktioniert Balsam ohne Konto: Statistik, Favoriten und Einstellungen liegen auf Ihrem Gerät oder in Ihrem Browser.
Statistik und Einstellungen liegen in der App oder im Browser; Sie löschen sie in der App oder über die App-Daten.
Klänge, die nicht mitgeliefert sind, lädt die App beim ersten Abspielen von OVHcloud in Paris und behält sie dann auf dem Handy.
Fragen zu Balsam
Ist Balsam kostenlos?
Balsam ist derzeit bei Google Play und als Web-App kostenlos.
Funktioniert Balsam offline?
Atmung und Timer funktionieren ohne Internet. Klänge werden einmal geladen und bleiben dann auf dem Handy.
Gibt es eine iPhone-Version?
Nicht als App; auf dem iPhone können Sie die Web-App im Browser nutzen.
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